Energiebällchen

Zutaten

• 400 g Haferflocken
• 4 El. Sonnenblumenkerne; -zerkleinert
• 50 g Sesamkörner; leicht geröstet
• 10 g Zuckerrübensirup
• 300 ml Milch
• 100 g Rosinen

Zubereitung

Praktisch und gesund für den kleinen Hunger zwischendurch. Alle Zutaten mischen und kleine Bällchen formen. Ca. 2 Stunden durchziehen lassen.

Die Energiebällchen halten sich im Kühlschrank 4 Tage lang.